长文页面有 60 多个区块，输入一个字要等 1.5 到 2 秒才出现，滚动时右侧设置面板一直重绘，标签页 CPU 占到 90%。第一次遇到会往复杂处想，其实漏掉的多是个小前提。
document.querySelectorAll('.wp-block').length
// 控制台里数一遍 超过 50 就考虑拆分
每个区块在编辑器里都是独立的组件，属性变化会触发整页重算。嵌套的组区块越深，重算范围越大，浏览器插件注入的脚本还会再放大开销。这一点先确认清楚，后面就不用反复试。
「区块过多编辑器卡顿」相关的验证我通常做两遍，改完一次、隔天再看一次，确认不是临时生效。把复现步骤压到三条以内，交给同事也能跑出来，才算真的定位清楚。
改动写完就同步给同事，下一个人踩同一个坑，成本还是你的。
具体做法是，把连续段落合并 区块总数控制在 30 个以内；逐个停用编辑器插件 对比输入延迟找出最贵的那个；确实要长页面就拆成多页 别一屏堆完。
改完照着核一遍，输入一个字的响应回到 100 毫秒以内，滚动设置面板不再闪烁。