wp db export before-rollback.sql wp plugin install elementor --version=3.16.6 --force wp elementor flush-css
3.18 有兼容问题，回滚到 3.16 后二十多个页面容器宽度变成全宽，圆角和阴影丢失，后台提示数据库需要升级，点升级又回到 3.18 的问题。先别急着动参数，把报错原文和时间点记下来，顺序反了容易白折腾。
原因不复杂，3.18 把容器数据写成了新结构，回滚只换了插件文件，数据库里的 _elementor_data 还是新格式，旧版本读不懂就按默认值渲染。升级提示是版本号比对出来的，和真实数据结构无关。
「Elementor 版本回滚」确认了原因之后，改动尽量只碰那一处，顺手改的东西后面最容易出问题。动手前把原文件复制一份带时间戳，出问题立刻换回去，比现场分析快得多。
处理上按这个顺序：回滚前先导出数据库，别只备份插件目录；用 3.16 对应的数据迁移脚本把容器结构降级；确认页面正常后再关掉自动更新，避免半夜又升回去。
改完只确认一件事：回滚后抽五个容器页面看宽度和圆角恢复，后台不再提示数据库升级。