英文页的 head 里只写了指向中文和日文的 hreflang，没有指向自己，Google 直接忽略整组标注，日文页排名一直上不去。
一开始怀疑是「x-default 有写但 self 缺失，分组不闭合」，查了一圈，方向不对。
真正麻烦的地方在于，几个原因的现象几乎一样。自我引用被当成冗余省掉了，实际是必需的。少数情况下是模板循环时跳过了当前语言。
还有一种情况，canonical 与 hreflang 指向不同地址，加剧冲突。
第一件事是检查当前页是否包含自身
curl -s https://www.example.com/en/post/ | grep -o 'hreflang="en" href="[^"]*"'补上自引用
add_action('wp_head', function(){ echo '<link rel="alternate" hreflang="en" href="'.get_permalink().'">'; });接着确认三语互相指向
for l in zh en ja; do curl -s https://www.example.com/$l/post/ | grep -c hreflang; done末了跑一次整组校验
curl -s 'https://search.google.com/test/rich-results?url=https://www.example.com/en/post/' -o rr.html这次没动代码，只在配置和运行环境上找原因。
隔了一天再看，现象没变，说明不是偶发。
恢复的判定其实很直接。每页的三个 hreflang 里包含自身，双向引用齐全，四周内日文页的曝光量出现增长。
补一句。自引用看着多余，但它是分组闭合的前提，缺一条整组都作废。拖得越久，排查成本越高，因为现场状态会被后续操作覆盖。