后台菜单已经分配到「主菜单」位置，前台头部却输出一串页面链接，顺序和后台完全不一样，还带着「关于」这种没进菜单的页面。日志里能对上时间点，这种反而好排。
wp_nav_menu 的 theme_location 写成了 primary，register_nav_menus 里注册的键是 main，匹配不上就走到 fallback，默认回退成 wp_page_menu 输出所有页面。这个回退不报错，很难一眼看出。这一点先确认清楚，后面就不用反复试。
register_nav_menus(['main' => '主菜单']); wp_nav_menu(['theme_location' => 'main', 'fallback_cb' => false]);
「wp_nav_menu theme_location」排查到最后往往是很小的一处差异，前面那些复杂猜测可以先放一放。偶发问题先统计频率，一小时几次和一天一次，查法完全不同。
改完顺手把文档补一句，省得下次自己重新推一遍。监控和日志的时间要对上，时区不一致会多绕很大一圈。
处理上按这个顺序：打开 functions.php 看 register_nav_menus 里注册的键名，照抄到模板；把 fallback_cb 设成 false，匹配失败时宁可空着也不输出页面列表；改完在后台重新保存一次菜单位置分配。
结果对不对很好判断，前台导航按后台菜单顺序输出，没进菜单的页面不再出现。