点一次保存，页面顶部叠了三条“设置已更新”，颜色一条黄两条绿，关掉后刷新又出现。日志里能对上时间点，这种反而好排。
同一个提示函数在主题、插件主文件和设置类里各 add_action 了一次 admin_notices，三处都执行。注册前没有用 has_action 判断，卸载时也没 remove。这一点先确认清楚，后面就不用反复试。
if (!has_action('admin_notices', 'book_admin_notice')) {
add_action('admin_notices', 'book_admin_notice');
}
「后台提示重复弹出」确认了原因之后，改动尽量只碰那一处，顺手改的东西后面最容易出问题。偶发问题先统计频率，一小时几次和一天一次，查法完全不同。
改完顺手把文档补一句，省得下次自己重新推一遍。监控和日志的时间要对上，时区不一致会多绕很大一圈。
临时改动用注释写上日期和原因，过两周自己都记不清为什么这么写。动手前把原文件复制一份带时间戳，出问题立刻换回去，比现场分析快得多。
处理上按这个顺序：全局搜索 admin_notices 的注册位置 找出三处；合并成一个回调；注册前用 has_action 判断是否已存在。
结果对不对很好判断，保存一次只显示一条提示，刷新后不再重复出现。