.video-wrap { aspect-ratio: 16 / 9; width: 100%; background: #000; }
.video-wrap video { width: 100%; height: 100%; display: block; }
文章里的视频初始高度 0，封面加载完突然撑到 360px，下面段落整体往下跳，手机上阅读位置直接错乱。先别急着动参数，把报错原文和时间点记下来，顺序反了容易白折腾。
原因不复杂，容器只写了 width: 100%，高度由内容决定，video 元数据到达前高度是 0。没有用 aspect-ratio 或 padding-top 占位，CLS 统计到了 0.28。
「视频布局抖动」改完先别急着全量，挑一台机器放半天，真有问题这段时间就能看出来。动手前把原文件复制一份带时间戳，出问题立刻换回去，比现场分析快得多。
一次只改一处，改完立刻验证，几个改动叠在一起，出问题就说不清是谁导致的。先做最小复现，能稳定跑出来的问题，排查成本会低一个数量级。
别只看报错的最后一行，往上看几行，真正的起因通常在上面。
处理上按这个顺序：给容器加 aspect-ratio: 16 / 9 固定比例；video 设 width 100% 与 display block；老浏览器用 padding-top 百分比兜底。
改完只确认一件事：刷新页面时视频区域一开始就占好位置，下方段落不再跳动。