事情本身不复杂，线索都在日志里。Varnish 6 开了 grace 模式，后端一慢就返回过期对象。蜘蛛上午抓到的首页还是两小时前的版本，新文章一直不进索引，用户也要刷新几次才看到。
第一反应是「缓存键没带版本号，发布后旧对象仍然命中」，验证下来不成立。
原因不止一个，得分开看。beresp.grace 设成两小时，过期对象被继续返回。另一种情况是后端 5xx 时 req.grace 生效，错误期被拉长。
不容易想到的是，没有给新文章路径单独设短 TTL。
动手时先看响应头里的 Age
curl -sI https://www.example.com/ | grep -i age接着把 grace 收到 30 秒
sub vcl_backend_response { set beresp.grace = 30s; }首页与列表页跳过缓存
if (req.url ~ "^/(|category/)") { return (pass); }发布后按标签清理
varnishadm ban 'req.http.host == "www.example.com" && req.url ~ "^/"'同样的操作我在测试机上先走了一遍，线上只做验证过的部分。
恢复的判定其实很直接。响应头 Age 不再超过 60 秒，蜘蛛抓到的是新版本，新文章当天进索引。
grace 是给用户兜底的，不是给爬虫看旧内容的理由，首页和列表页最好单独缩短窗口。报错文案容易误导，真正的原因往往在相邻那一层的日志里。