先把当时的情况摆出来。换插件之后，几百篇文章的标题和描述全部变回默认值，之前手工调过的内容一条都没带过来。重写一遍工作量太大，只能先找数据。
原因不止一个，得分开看。新插件没有读取旧插件写入的字段。还有一种是迁移时只装了插件，没有运行导入工具。
少数情况下是旧插件已卸载，元数据被一并删除。
第一件事是确认旧字段是否还在库里
SELECT meta_key, COUNT(*) FROM wp_postmeta GROUP BY meta_key;然后用官方导入工具迁移设置
wp plugin install seo-by-rank-math --activate等前面都确认过，再抽查十条文章的标题与描述
curl -s https://www.example.com/a/ | grep -i description隔了一天再看，现象没变，说明不是偶发。
别只看报错消失，验证要多做一步。旧文章的标题和描述完整显示，搜索结果里的摘要与迁移前一致。
提醒一点。卸载插件时勾选删除数据是不可逆的，迁移前一定做整库备份，顺序应该是先装新插件导入，再卸旧插件。线上能稳定复现的问题都不算难，难的是只在大流量下才出现的那种。