现场是这样的。标签聚合页的 lastmod 取的是全站最新文章的发布时间，每天都有变化，蜘蛛天天来抓，页面内容其实一周都没变过。
中间走过弯路，把「聚合页本身有随机推荐位，每次抓取 HTML 都不同」当成主因，改完现象没变。
真正麻烦的地方在于，几个原因的现象几乎一样。模板把聚合页的修改时间绑定到了最新文章；sitemap 的 lastmod 直接输出了当前时间；缓存没有生效，页面每次都是实时渲染。
动手时先对比聚合页两次抓取的正文
curl -s https://www.example.com/tag/seo/ | md5sum; sleep 5; curl -s https://www.example.com/tag/seo/ | md5sum随后看 sitemap 里的 lastmod 分布
curl -s https://www.example.com/sitemap.xml | grep -o '<lastmod>[^<]*' | sort | uniq -c | sort -rn | head接着把聚合页时间改成实际内容更新时间
add_filter('wp_sitemaps_posts_entry', fn($e,$p) => ['lastmod' => get_last_post_time_in_tag($p)] + $e, 10, 2);去掉随机推荐并开启页面缓存
add_filter('widget_posts_args', fn($a) => ['orderby' => 'date'] + $a);恢复的判定其实很直接。聚合页的 lastmod 一周只变一次，抓取频次回落到合理水平，抓取预算重新分给文章页。
更新时间是最强的抓取信号，跟着无关内容一起变，等于每天给蜘蛛发一次假通知。同一份配置在测试环境跑通，不代表线上没事，两边的默认值经常不一样。